• MINDFULNESS EN ACCIÓN

    GUÍA PARA LA CONCIENCIA PLENA A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

    TRUNGPA, CHÖGYAM KAIROS Ref. 9788499884899 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a tra...
    Dimensions: 200 x 130 x 17 cm Peso: 284 gr
    Disponible en 7 dies
    16,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9988-489-9
    • Data d'edició : 19/04/2016
    • Any d'edició : 1899
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : TRUNGPA, CHÖGYAM
    • Traductors : MERLO LILLO, VICENTE
    • Nº de pàgines : 256
    • Col·lecció : SABIDURÍA PERENNE
    Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.

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