POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTEJon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctic...KABAT-ZINN, JONKAIROSmiércoles, 17 de octubre de 2018
Este libro muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness -no ya como una herramienta para afrontar emocion...VV.AAKAIROSmartes, 5 de junio de 2018
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la...KABAT-ZINN, JONKAIROSsábado, 14 de abril de 2018
Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR). Las autoras, dos destacada...MEIBERT, PETRAKAIROSjueves, 22 de marzo de 2018
TRANSFORMA LAS DIFICULTADES EN POSIBILIDADESCuidar es mucho más que atender en la enfermedad o el dolor. Cuidar es amar, aceptar, sentir, escuchar, estar presente, comprender... Cuidar es darse desde la alegría. Este libro p...SUBIRANA, MIRIAMKAIROSmiércoles, 14 de febrero de 2018
Aprender a relacionarnos los unos con los otros es sin duda uno de los mayores retos de la humanidad. Krishnamurti vuelve a desafiarnos usando preguntas sencillas y directas, que s...KRISHNAMURTIKAIROSmartes, 13 de febrero de 2018
La benevolencia consiste en querer el bien para sí y para los demás. Es, por tanto, una cualidad de la naturaleza humana esencial para los individuos y las relaciones interpersonal...DURÁN, CARMENKAIROSmiércoles, 6 de diciembre de 2017
Últimamente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el "remedio" para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las ...GOLEMAN, DANIEL DAVIDSON,...KAIROSmiércoles, 15 de noviembre de 2017
El maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos introduce en las profundidades de la psicología budista, con la humildad y la clarividencia que le caracterizan. Basándose en cinc...HANH, THICH NHATKAIROSmiércoles, 4 de octubre de 2017
Las emociones traen color y sentido a nuestras vidas, pero también pueden precipitarnos a una agotadora montaña rusa. En este libro, el aclamado maestro budista Dzogchen Ponlop Rin...PONLOP RINPOCHÉ, DZOGHENKAIROSmiércoles, 24 de mayo de 2017
SU ORIGEN, SIGNIFICADO Y APLICACIONESEste libro presenta el trabajo de expertos internacionales de renombre en el campo académico del budismo y la investigación científica, ademàs de expertos en la implementación del ...KABAT-ZINN, JON G. WILLI...KAIROSmiércoles, 24 de mayo de 2017
En esta íntima y poética obra (inspirada en un texto clásico del maestro zen japonés Dogen), Thich Nhat Hanh narra la esencia de su vida de búsqueda espiritual. El libro, que inclu...HANH, THICH NHATKAIROSmartes, 2 de mayo de 2017
LIBERARSE DE LAS FALSAS ILUSIONES QUE NOS IMPIDEN SER FELICESLa felicidad parece el nuevo Grial de nuestra época. Cuanto más la buscamos, más difícil de alcanzar parece. Y es que la mayoría de nosotros buscamos una felicidad idealizada, impo...KOTSOU, ILIOSKAIROSdomingo, 15 de enero de 2017
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