• BURBUJAS DE PAZ. PEQUEÑO LIBRO DE MINDFULNESS PARA NIÑOS (Y NO TAN NIÑOS)

    COMAS, SYLVIA MONDADORI ESPAÑA Ref. 9788415594963
    Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus ...
    Peso: 250 gr
    Disponible en 7 dies
    15,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-15594-96-3
    • Data d'edició : 10/11/2016
    • Any d'edició : 0
    • Autors : COMAS, SYLVIA
    • Nº de pàgines : 0
    Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.
    Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.
    Este libro incluye:
    * Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.
    * Un plan de introducción familiar semana a semana.
    * Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.
    * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.
    * Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.
    * Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.

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