• BURBUJAS DE PAZ. PEQUEÑO LIBRO DE MINDFULNESS PARA NIÑOS (Y NO TAN NIÑOS)

    COMAS, SYLVIA MONDADORI ESPAÑA Ref. 9788415594963 Ver otros productos del mismo autor
    Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus ...
    Peso: 250 gr
    Disponible en 7 dies
    15,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-15594-96-3
    • Data d'edició : 10/11/2016
    • Any d'edició : 0
    • Autors : COMAS, SYLVIA
    • Nº de pàgines : 0
    Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.
    Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.
    Este libro incluye:
    * Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.
    * Un plan de introducción familiar semana a semana.
    * Meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.
    * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.
    * Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.
    * Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.

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